Cuidar el Hígado

El hígado es uno de los principales órganos 

de nuestro organismo, cumpliendo con 

miles de funciones y siendo el centro de detoxificación, por eso es tan importante 

limpiar y depurar nuestro hígado de forma 

regular. 

Si encima haces deporte de forma seria, 

mucho más importante se hace mantener 

este órgano en perfecto estado.

Si nuestro hígado funciona al 100% la 

recuperación es mucho mas rápida, la 

asimilación de nutrientes es mejor, así como 

la pérdida de grasa, y el mejor funcionamiento 

general del deportista

Si el hígado va sobrecargado, ya sea por la nutrición, exceso de trabajo muscular, uso de sustancias químicas, etc. pueden aparecer algunos problemas y síntomas desagradables como son desórdenes digestivos, dolores de espalda, enfermedades artríticas, enfermedades de la piel, erupciones cutáneas, incluso exceso acné, por lo tanto si tienes algunos de estos síntomas ya sabes.

La silimarina. Es un complejo de flavonoides que se obtienen a partir de la cáscara de la semilla de cardo mariano, que tiene un efecto positivo en el funcionamiento del hígado y que adicionalmente también ayuda en la digestión, así como en la limpieza del cuerpo. La silimarina protege al hígado al actuar como un antioxidante y promover el crecimiento de nuevas células hepáticas. Sus activos tienen la característica de capturar los radicales libres y estabilizar las membranas, frenan la peroxidación de lípidos, pueden impedir que los compuestos químicos de efecto tóxico, como algunas drogas y ciertos medicamentos, causen daños en las células hepáticas. Las investigaciones llevadas a cabo con el cardo mariano han confirmado sus efectos protectores y regeneradores del hígado. La silimarina protege contra las más severas necrosis hepáticas, tales como las provocadas por el tetracloreto de carbono y contra las lesiones tóxicas del hígado ocasionadas por las toxinas de setas venenosas. Las sustancias activas del cardo mariano también pueden ser usadas curativamente, esto es, después de la ingestión de productos tóxicos.